走るスピードが落ちてしまうし、
ドリブルが遅くて相手にすぐ追いつかれてしまうんだよね。
ドリブルでも早くなれば、ボール持っても相手に対抗できるけどね！
渡邉高博さんの「「球技で使える」瞬間的スピード走法」。
かなり売れているって聞くよ。
でも
球技専用に特化したわずか1ヶ月で足が早くなる練習方法
年齢を問わず、あらゆる球技選手の誰もが実践できる！
「とても辛いトレーニングじゃないんですか？」
「特殊な環境が必要なのでは？」
「もともと足が遅い人には無理だろう」と思っていますか？
とても簡単で、誰にでも一人でできます。
決して『無謀な辛いトレーニング』でなく、
選手の潜在能力を引き出し、能力を最大限に発揮させる方法です。っていっているのは
さすがに胡散臭いし、信じてもOKなのかな？
⇒実践者の口コミ？おすすめなの？
高校でラグビーで比較的体型に恵まれた子供達ですが、
足があまり早くない子が多い状態が、この４〜５年続いていました。
瞬間的スピード走法で部員の走法と走力アップに役立っています。
ダッシュ方向の切り替え訓練、ボールキャッチ後の第一歩の
動きのトレーニング、ラダーやミニハードルなどを使った走力訓練に
メニューに組み込む練習を二ヶ月継続しました。
すると鈍足PRが、対外試合で相手のWTBに素晴らしい出足でキレの良いタックル
を一撃で決めてくれたって。
ラグビーのような球技に生きるダッシュの力を習得する最高の理論的指導法みたい。
これ、ちゃんと実践したら
かなり役に立ちそう。
「球技で使える」瞬間的スピード走法は
『短期間でスピードをアップさせたい』
『これが正しいトレーニングだ！と自信を持って実践したい』方に
おすすめの簡単でシンプルなトレーニングです。
速く走れるようになり、スピードがある選手になり自分に大きな自信がつって。
何もトップ選手のトレーニングというわけではなく、
年少からでも実践でき、あなたのする球技の練習を楽しみながら、
短期間でスピードをアップさせる方法みたい。
