真奈美がちょっとしたこと書いています。「※プロモーション広告を利用しています」
性格手にも弱く落ち込むタイプでした。病院にも行きましたが一向に回復の兆しが見えません。あるノウハウを知りやってみようと思っています。SMC術は、深い呼吸や瞑想などの方法を使って、ストレスや不安を減らし..
ひざが悪くなって趣味の山登りもできなくなっています。病院に行ってヒアルロン酸の注射を打ったりしているが思うようによくならない。もう山登りはできないのかとあきらめています。青坂一寛さんの「ひざ痛改善5ミ..
なぜか気分が落ち込み、食事や入浴、洗顔などの簡単なことも億劫でできない。寝る前に、 突然不安になって目が冴えて薬を飲まないと寝られなくなります。このような症状で悩んでいます。普通の生活を取り戻したいで..
パニック障害で毎朝、起きようとしても、手足が震え、体も動かない。電車通勤中でも目眩がしてフラフラするので会社に行くこともできないことがあります。パニック障害をどうしても克服したい。10年間パニック障害..
パニック障害で毎朝、起きようとしても、手足が震え、体も動かない。電車通勤中でも目眩がしてフラフラするので会社に行くこともできないことがあります。パニック障害をどうしても克服したい。10年間パニック障害..
大水 東三郎さんの「親を認知症にしないために「聞くサプリ・蜘蛛の糸(童話)」」。気になっているけど、あまり情報がないんだよね。大水 東三郎氏が5年間脳トレーニングを実行して効果が見られなかったが、4年..
人前に出る機会がある度に、極度の不安・緊張に襲われ、体がガチガチに固くなる。自己嫌悪に陥っている。会社のプレゼンとかになると大変!児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム~1日たった15分!?」人前で話..
10歳の頃から25年間吃音に悩まされ続けました.吃音がネックになってこれまで定職に就く事さえもできずにいました。親や他人の目が気になって仕方がありませんでしたが、どうしても一歩を踏み出す事ができなかっ..
腰が痛くて病院で診てもらったところ脊柱管狭窄症と診断されました。病院で治療を受けていましたがあまりよくならないし、整骨院にも行ったがここでもあまり改善は見られない。このまま歩けなくなったらどうしようか..
肩が後ろに回せなくなり、上にあげるのも間々ならない状態で整骨院に行ってみました。五十肩で、よくなるには1年くらいかかると言われました。半年でよくなればよい方だって。でも1年も治療続けられるか心配です。..
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