ついつい間食をしたり３度の食事も食べ過ぎてしまう。
ダイエットしたけど何をしても痩せない。
昔の洋服も切れなくなったし、周りの目も気になるし、
痩せたいけど痩せられない！
中山明三の「自己形成メソッド 体幹操作法」
すごいみたいだね。
運動不足や食習慣などで将来の病気や健康が不安ではありませんか？
「息切れや動悸、疲れやすさ」など感じたら、ら心肺機能が低下しているかも？
心肺機能が低下すると、循環機能などにも悪影響がでて血管性の病気にも注意が必要です。
長く深い呼吸は基礎代謝を高めるチカラを持っていますので、ダイエット法だけでなく
全体的な心身の健康にもかかわってきます。
正しい呼吸は、基礎代謝を上げ病気に対する抵抗力を高めて、
肥満を予防し様々な病気などになりにくい身体全体を健康に導くことが可能です。
体幹操作法は呼吸＋集中法によって、メンタル強化と心身の健康法です。っていっているし
効果はあるんじゃないのかなぁ。
知らないけど・・・
⇒改善した？実践口コミを確認する
呼吸と体幹に関するトレーニングで、身体が軽くなったとか、
集中力が高まったなどを感じられるって。
呼吸法を習慣にするだけでも人は心身ともに変わって、
呼吸による集中力やイメージ力と共に運動能力が高まる可能性があるみたい。
もっと知りたいと思ってリサーチしたら
こんな意見もあったよ。
「腰痛がひどく整体んで治療受けたのがきっかけでした。
治療で腰痛は改善しましたが、ダイエットしないと再発するとのことで
呼吸法とイメージ法を知り実践しました。
90kｇあった体重が68㎏まで減量できました。」
「格闘技の道場に通っていましたがやめて
何もしない生活をしていました。
体重が10ｋｇを増加し
腰まで痛めてやばくなっていました。
このままではいけないと思い飛鳥塾整体院に行き
体幹の使い方を習いながら、呼吸法を半年ほど自宅で実践しましたら、
体重も6ｋｇも減り身体の動きが軽くなってきました。」
中山明三さんの「自己形成メソッド 体幹操作法」
色いろダイエット法をやってみたけど長続きしなかったり、
どれもあまり効果を感じなかった。
すぐにリバウンドして元に戻った」こんな方でも大丈夫！
体幹と呼吸」によるダイエットには基本的な新陳代謝である基礎代謝を上げて、
リバウンドしにくい、太りにくい身体を作る可能性です。
返金保証ってついているの？
気になるなぁ。
